Canicula crește riscul de insuficiență renală acută

Temperaturile caniculare pot crea grave probleme de sănătate persoanele vârstnice, dar și persoanelor care au probleme cu rinichii.

Dr. Dragoș Dorin, medic primar nefrologie, șef secție Nefrologie la Spitalul Universitar de Urgență București, atrage atenția că ”multe dintre persoanele vârstnice, din cauza deteriorării neurocognitive, nu mai percep senzația de sete și atunci nu se mai hidratează, iar multe dintre ele ajung să dezvolte insuficiență renală acută. Deci le recomandăm vârstnicilor să acorde o atenție deosebită consumului de lichide, indiferent că simt sau nu senzația de sete. Totodată, vara există un risc mai mare să se altereze alimentele. Consumul unor alimente alterate poate duce la enterocolite, diaree, iar cei care consumă astfel de produse pot ajunge să se deshidrateze prin diaree și vărsături și pot dezvolta insuficiență renală acută”.

Câte lichide trebuie să bem?

Când se instașează deshidratarea, urina devine mai concentrată, urinați mai rar și atunci crește riscul de a dezvolta calculi, litiaza renală. În general, femeile urinează mai rar. În special în cazul lor, cu cât urina stagnează mai mult în vezica urinară, cu atât crește riscul de a face infecții urinare. ”Așadar le recomandăm să consume multe lichide și să nu stea mai mult de 4 ore fără să urineze. Pe timp de vară, recomandarea este să consumați până la 3 litri de lichide zilnic”, explică specialistul. În afară de apă, puteți consuma și ceaiuri neîndulcite. Însă, ideal ar fi ca apa să o consumați din legume și fructe, mai ales din cele zemoase, pepene, struguri, roșii, castraveți.